Pour aider les élèves à apprivoiser leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.

Je me sens angoissé.e Je me sens calme Je me sens en colère Je me sens excité.e Je me sens fatigué.e Pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle…